宝宝排气操可以在进食前一小时或者是进食后一小时左右做。进食前做排气操可以促进胃肠功能，增强胃动力，使宝宝更容易感到饥饿，有利于食物消化吸收。进食后一小时左右做排气操既避免了进食后引起的吐奶、恶心、食物反流等症状，也可以促进胃肠蠕动，促进食物消化吸收。排气操也可以选择在宝宝出现腹胀、消化不良、肠绞痛、便秘等症状时做，帮助缓解胃肠痉挛症状，还能促进排便。