口腔溃疡一般不能吃具有刺激性的食物，如辣椒、香辛料、油炸食品、烧烤、烟酒、咖啡以及浓茶等，并且不要吃酸性强的食物，以免刺激溃疡面产生疼痛感，并且不利于溃疡面的愈合。另外，最好不要吃易上火的食物，如柑橘、肉类、荔枝等，也有可能会加重口腔溃疡。建议口腔溃疡发作期间，饮食做好是温凉且清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜以及去火的水果。日常注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。