分辨自己是否怀有双胞胎可以从以下几个方面判断：首先是症状一是妊娠反应比普通孕妇更强烈，比如恶心呕吐、食欲下降等早孕反应会严重。症状二是孕妇可能感觉到肚子里有两个心跳，怀双胞胎初期可以通过超声波听出两个胎心音。症状三是腹部比单胞妈妈更大，而且增速明显，特别是怀孕四个月后增大会更明显。症状四是孕妇的孕酮值和HCG值偏高，这是由于两个胎儿会需要产生大量的HCG。