女性在月经到来期间是可以喝牛奶的，喝牛奶对身体有好处。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，钙、磷等微量元素，摄入后可以补充因为出血丢失的营养物质。牛奶中也含有大量的水分，可以促进身体的新陈代谢，使有毒有害物质排出体外。您在喝牛奶的时候，牛奶的温度要适宜，不可以饮用过烫或者过冷的牛奶，要减少对胃肠道的刺激。您在月经期间要注意小腹的保暖，以免导致宫寒出现诱发痛经。