患者总是便秘考虑是因为平时饮水量较少、不经常进食蔬菜水果、运动量少、精神压力过大、焦虑等因素所导致；或是由于患者经常熬夜、作息不规律、进食量过少等原因所引起。也考虑是由于患者患有肠易激综合征、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病，都会导致患者出现总是便秘的现象。患者平时要养成健康的生活习惯，要多吃富含膳食纤维素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，有助于排便。