皮肤不好可以先通过食疗的方法调理，饮食上可以多吃点含有胶原蛋白及维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、猪皮、猪蹄、鸡爪等，具有美容养颜、淡化色斑、提高皮肤弹性等功效，此外还可以多吃含有微量元素的食物，保证身体营养均衡，近期还可以使用些护肤品，并保证睡眠充足，情绪稳定，平时多锻炼身体，加快体内毒素排出，都可以起到让皮肤变好的作用，若是皮肤病导致的皮肤不好，可以入院检查确诊后对症治疗。