脸部过瘦会让人看起来很老，想要让脸饱满，最有效的方法就是进行自体脂肪移植填充，可以从自身脂肪比较丰厚的部位提取多余的脂肪注射填充到面部凹陷的部位，使面部轮廓变得饱满起来。但是自体脂肪细胞会有一定的吸收率，最后能存活的大概在30%到60%之间，因此一般需要注射填充2到3次才能达到满意的效果。另外，进行局部的按摩，促进肌肉的增长，使脂肪组织堆积多一些，平时多吃高蛋白和富含磷脂的食物，注意多补充维生素e和维生素c，提高肌肤机能。