舌头上有白斑可能是因为食物残留引起的，可以通过使用含漱水漱口，保证口腔卫生清洁干燥，并且养成早晚刷牙的习惯，而对于脾胃湿热的人也有可能出现舌头白斑的现象，通过使用健脾胃的食物调理改善，如香菇、山药、扁豆、荞麦等。另外，还要考虑病理性因素，如受到白色念珠菌感染或者艾滋病，最好到医院的口腔科检查，若诊断存在白色念珠菌，主要是通过漱口水漱口配合涂擦制霉菌素软膏治疗。