戴耳机睡觉是有危害的，不但会引起听神经损伤，还会造成听力下降、耳鸣等问题，甚至会造成永久性听力损害。另外耳机还会对耳廓软骨或者外耳道有损伤，甚至会出现疼痛和肿胀的症状。建议平时不要经常戴耳机，尤其不要在晚上睡觉的时候戴，当患者出现耳鸣、耳闷、听力下降等问题时，最好及时到正规的医院做检查，以针对病因治疗。另外要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。