喝水多了会出现中毒的现象，临床上称为水中毒。水中毒主要是在短时间内大量的饮水，而体内电解质成分又没有增加，导致身体渗透压降低，使得体内的水分进入细胞内导致细胞膨胀，失去其功能。最严重的是脑水肿，会导致患者呼吸抑制，从而危及生命。但是，一般正常饮水不会引起水中毒。平时需要注意饮食合理性，每天饮水量需要达到两升左右，也就是八杯，有利于自身的健康。