出现筋包，也就是指筋腱组织增生，需要针对病因来治疗，手腕有筋包考虑有可能是腱鞘囊肿引起的，一般情况下可以先采取保守治疗，创伤小，易于被患者接受，主要是通过挤压使腱鞘囊肿破裂，然后自行吸收，只不过这种治疗方法很容易复发。如果保守治疗无效，也可以考虑手术治疗，切除腱鞘囊肿，术后一定要加强日常护理，注意休息，避免剧烈运动，以防复发，还要定期去医院复查。