一般来说共用碗筷不会传染乙肝，但是如果患者存在牙龈或者口腔疾病，则具有传染的可能性。乙肝主要传播途径是血液、体液以及母婴，和乙肝患者正常生活并不会被传染。建议你保持良好的心情，避免过于紧张，可以去正规医院肝病科就诊，进行乙肝两对半检查。如果乙肝保护抗体为阴性，可以注射一针乙肝疫苗。平时注意饮食合理性，加强营养摄入，保证营养均衡，增强自身抵抗力。