新生儿出现生理性黄疸的现象之后，平时可以适当多晒太阳。晒太阳时，家长要将孩子的衣物脱掉，并使用黑布遮挡孩子的眼睛以及生殖器。晒太阳时，避免隔着玻璃，将宝宝的皮肤完全暴露在阳光下，能够达到比较好的去黄效果。此外，晒太阳的过程中，家长还要及时给宝宝翻身，避免阳光灼伤孩子的皮肤。建议选择上午9-10点，下午4-5点的时间段给宝宝晒太阳，光线不是很强烈，而且温度相对适宜，不会引起宝宝受凉。