夫妻性生活频率以一周1-3次为宜。具体的性生活频率可以根据自身的年龄、身体状态进行调整，如果性生活后出现乏力、精神不振等不适的症状，说明房事频率过高，需要适当的减少性生活的频率。而且每次性生活的时间不少于两分钟，否则需要考虑是否有早泄的症状。如果性生活的频率过少或者出现性冷淡的情况，也属于异常的情况，可能是体内的激素分泌减少引起的。
2026年02月11日
夫妻性生活频率以一周1-3次为宜。具体的性生活频率可以根据自身的年龄、身体状态进行调整，如果性生活后出现乏力、精神不振等不适的症状，说明房事频率过高，需要适当的减少性生活的频率。而且每次性生活的时间不少于两分钟，否则需要考虑是否有早泄的症状。如果性生活的频率过少或者出现性冷淡的情况，也属于异常的情况，可能是体内的激素分泌减少引起的。
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