孩子身高的增长受遗传、内分泌、营养、疾病等因素影响，其中营养均衡非常重要。6个月以内的宝宝奶类（包括母乳及配方奶）为其营养的主要来源，6个月-1岁宝宝的营养来源包括奶类和辅食，且随着年龄增长，奶量会逐渐减少，1-2岁的宝宝每天的奶量保持在400-500ml，2岁后宝宝每天奶量保持在200-400ml即可。1岁后宝宝除了配方奶，也可以喝鲜牛奶或酸奶（注意不是含奶的饮品），因为配方奶、鲜奶、酸奶中钙含量高且易吸收，利于宝宝的身高增长。