如果是湿热引起的肥胖，姜贴肚脐眼有辅助减肥的作用，但是效果很微弱，且需要长期的坚持使用。但是如果有寒气入侵导致的腹泻或者是湿气重，具有除湿去寒的作用，局部的贴敷有一定的缓解作用。对于其他因素导致的肥胖，则没有效果。想要减肥，需要在饮食上避免油腻、高热量食物的摄入，多吃含有维生素以及清淡的食物。同时还需要进行有氧的运动，如跑步、快走、跳绳等，但是需要坚持半小时以上，才有燃烧脂肪的作用。