小孩子在感冒期间饮食方面要特别注意，不能吃洋葱、生姜、大蒜、辣椒、花椒、芥末、川菜、重庆火锅等辛辣刺激的食物，容易引起咳嗽，加重咽喉肿痛的症状。感冒期间不要吃糖果、巧克力等甜腻的食物，甜食会增加痰的粘稠度。加重咳嗽、咳痰的症状，还会抑制食欲，导致孩子不想正常吃饭。孩子在感冒期间的抵抗力比较差，不要吃海参、带鱼、鲍鱼、三文鱼、刺身、螃蟹等海鲜，可能会受到其他病毒的感染，加重感冒症状。