没睡好，并且出现头晕、恶心、想吐的现象，主要考虑是近期休息不足，或者焦虑、抑郁等造成的情况，同时也不能排除脑梗塞或者脑出血的引起的表现，而前庭性偏头痛或者耳石症也会出现这种现象。如果症状比较严重，则需要到医院进行ct等相关检查来明确诊断，并且在平时的生活中多注意休息，保证睡眠的质量，近期不要剧烈运动，并且保证饮食清淡性，不要经常吃油腻的食物。