脾虚患者日常生活中可以适当食用红枣、山药、桂圆、莲子、羊肉、粳米、胡萝卜、玉米、黑木耳、香菇、西蓝花、南瓜、红薯等食物，具有补中益气、健脾等功效，适当食用可以改善患者症状。如果患者症状比较严重，可以遵医嘱服用中药进行调理，如石斛、山药、黄芪、党参等，日常生活中需注意休息，避免熬夜、酗酒等不良行为，饮食需营养均衡，不可以养成挑食的坏习惯，适当进行体育锻炼。