怀孕期间可以吃韭菜，但应避免大量进食。韭菜中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，营养价值比较高，具有活血化瘀、补中益气的功效，主要用于治疗便秘，女性在怀孕期间适量进食韭菜，可以增强母体以及子宫内胎儿的抵抗力，有利于宝宝健康发育。随着孕期的增长子宫压迫胃肠道会减缓胃肠蠕动，适量进食韭菜，可以促进食物在胃肠道的消化吸收，预防便秘的发生。