如果通过胎心监护，发现宫缩压至少在60毫米汞柱以上时，才算是真宫缩。但是如果宫缩压只有20毫米汞柱，并且孕妇没有肚子痛、便意的感觉，这种是假性宫缩。其次，在妊娠晚期孕妇活动后或是胎动后出现不规律的宫缩、肚皮发硬、发紧等现象，也是假性宫缩。只有孕妇还伴有一阵阵腹痛的症状，才可以算是真宫缩，这种宫缩可以促进宫口扩张，以利于胎儿的分娩。因此，孕妇要注意观察胎动情况、腹部疼痛，如有异常，就要及时去医院就诊。