正常情况下，空腹时，人体的血糖数值一般是在3.92-6.16mmol/L，餐后一小时人体的血糖数值一般是在6.7-9.4mmol/L，餐后两小时人体的血糖数值不得超过7.8mmol/L。如果出现血糖上升的现象，一定要及时控制饮食，积极运动，避免血糖持续上升增加患有糖尿病的风险。此外，出现空腹情况下血糖大于等于7.0mmol/L，或者是饭后两小时血糖大于等于11.1mmol/L的现象，考虑是患有糖尿病，建议去医院再次进行检测并及时进行针对性治疗。