胳膊骨头里面疼首先考虑是骨质疏松引起的，是由于骨吸收增加、骨形成减少引发的。另外，体内缺钙、过量饮用碳酸饮料、日照减少等因素也会诱发骨质疏松；其次，也可能是胳膊受到风寒刺激、受到外力撞击导致骨折等因素所致；此外，还可能是腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、骨髓瘤等疾病导致的。患者可以到医院做骨密度测定、X线检查等明确诊断。如若是骨质疏松引起的，患者应多吃富含钙质以及维生素D的食物，改善症状。