手筋拉伤之后，首先需要多休息，尽量减少手部活动。其次也需要用冰块冷敷拉伤部位，促进血管收缩，避免组织肿胀。在受伤之后24小时再由冷敷改为热敷。如果患者受伤之后疼痛比较明显，您也可以口服止痛的药物治疗。受伤24小时以后也可以配合口服活血化瘀的药物治疗，缓解局部疼痛。手筋拉伤之后，一定不要从事重体力的劳动。也不可以用手提举重物，以免造成损伤加重。