阴虚火旺以及湿热体质的人，常常会伴有咽干口燥、心烦易怒、形体消瘦、潮热、颧红、盗汗、头晕目晕、失眠、小便短赤、大便秘结以及精神不振、腰膝酸软以及身体乏力等不适症状，而且患者舌象为舌红少苔，脉细数。；平时需要多卧床休息，保证充足的睡眠，不要使身体过度劳累。另外，饮食方面可以吃些滋阴去火的食物，比如苦瓜、西瓜等，必要时还可找中医辨证，遵医嘱服用一些中成药调理身体。