背上长了很多痘痘，考虑为局部油脂腺分泌过多，没有及时进行清洁，导致毛孔堵塞引起的痤疮。另外，也不排除夏季背部出汗较多，汗液堆积在背部容易引起细菌滋生，比如马拉色菌。在细菌作用下，也会刺激毛囊皮脂腺导管，引起过度角化引起炎症。平时应该注意背部清洁卫生，可以使用去油脂的沐浴用品清洗，当出汗较多时及时更换衣物。饮食上尽量以清淡食物为主，避免摄入油腻以及刺激性食物。