孕妇可以吃莲雾。但是需要控制进食量。适当进食莲雾可以补充体内的膳食纤维、维生素等营养成分，不仅可以使肠胃消化速度加快，还能提高身体素质，起到宁心安神的效果，对肺部也有一定的滋润效果。由于莲雾中的水分充足，所以进食后可以改善因为肺热所诱发的咳嗽咳痰等症状，还能改善口干舌燥、大便干结等症状。但是不建议一次吃太多，否则容易刺激胃肠道，出现腹痛等症状。