紫苏叶的功效有很多，喝紫苏叶水能够起到发汗、散寒的功效，适用于风寒感冒者。其次还可以解郁止呕，对于感冒引起的呕吐能够得到一定的改善。如果患者感到胸闷严重，也可以喝紫苏叶水，联合香馥、陈皮同用，疗效较好。建议加强保暖措施，避免受凉。可以多喝热水，如果咳嗽严重，也可以喝冰糖雪梨水，能够起到止咳化痰的功效。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物。