女性经常自慰的坏处是会引起焦虑不安、记忆力下降、精神萎靡等不良的现象；还会引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症性的疾病，与自慰时容易引起细菌感染有关；此外还会影响之后的性生活，可能会出现性高潮障碍。女性平时应该注意私处的清洁卫生，使用温水清洗外阴部，穿棉质的宽松内裤，并且注意内裤的消毒处理。女性平时还应该积极运动锻炼，例如跑步、游泳等，增强机体的免疫力。