乳房两侧按压疼痛考虑是由于乳腺增生症引起的症状，还考虑是由于乳腺脓肿、乳腺纤维瘤引起的。其次如果穿过于紧身的内衣会导致乳腺局部长期受到压迫引起疼痛的症状。而且部分女性在月经来潮前会出现激素水平波动，也会引起胸部的胀痛。持续疼痛的患者可以去医院进行乳腺彩超检查明确病因。平时注意保持规律的作息，适当的进行运动锻炼，避免过于劳累。