耳朵蒙蒙病因较为复杂，与多种因素相关。导致耳朵蒙蒙原因较多，当耳垢过多堵塞耳道，甚至接近鼓膜，就会出现发蒙甚至头晕脑胀现象。其次，考虑是因为游泳、洗澡等情况下，使水进入内耳道，引起中耳炎等疾病，也会伴有耳朵蒙蒙、疼痛、化脓等症状。血压高于正常值，造成血管扩张收缩，均会引起内部耳道血管扩张，引起耳朵蒙蒙、头晕等症状。日常生活中，避免长时间处于嘈杂的生活环境以及避免耳朵进水，伴有炎症感染时，禁忌辛辣刺激的食物。