通常不建议孕妇服用珍珠粉，尤其是孕晚期的孕妇应避免服用。珍珠粉中含有牛磺酸，有催产的作用，若是孕晚期的女性服用，可能会导致早产。且珍珠粉性凉，体质虚寒的孕妇也应避免服用，防止加重体内寒气，使患者出现腹泻、腹痛等症状。孕妇睡眠质量较差，在白日应减少睡觉时间，可以在晚上入睡前适量饮用温牛奶，使用温水泡脚，听舒缓助眠的音乐，可改善睡眠质量差的情况。