孕妇可以吃莲雾果，适量食用莲雾果不仅可以补充维生素，还可以起到促进消化、清热解毒、利尿通淋、提高食欲、宁心安神、促进新陈代谢等功效。并且莲雾果的含糖量较低，在孕期适量食用也不会对女性的血糖造成影响。其次女性在孕期也可以适量食用胡萝卜、花菜、西红柿、鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、香蕉、樱桃、草莓等食物，同时女性也需要多注意休息，避免从事重体力劳动，并需要定期到医院产检。