经期能吃的水果有很多，大多数性平、性温的水果都可以吃，比如苹果、草莓、荔枝、桂圆、榴莲、葡萄、桃子等，如果女性本身不是偏寒性的体质，寒性水果也可以适当吃，比如梨子、火龙果、柚子、山竹等。女性在月经期间失血，适当吃水果还可以补充维生素、铁元素，可以预防缺铁性贫血，水果中的膳食纤维能促进肠蠕动，有润肠通便的作用。经期吃水果有很多好处，但是要注意，冰镇的水果可能引起痛经。