如果平时女性月经周期规律，排卵期是在排卵日的前5天和后4天，而排卵日是在下次月经来潮前的14天。如果平时月经周期不规律，可以通过检测基础体温来判断是否排卵。如果有在排卵，女性的体温可能会增高约0*2～0*5摄氏度。同时也可以观察宫颈粘液，如果即将排卵，宫颈黏液会变得稀薄、透明，并且量也会比平时增多。但以上方式都可能会出现误差，这种情况下也可以购买排卵试纸来检测排卵。