乳房头变黑一般是性行为刺激、雌性荷尔蒙分泌过多引起的，也有可能是年龄逐渐增大、细胞老化等原因导致的，或者是穿着过于粗糙的内衣，衣服不断摩擦乳头，从而出现黑色素沉淀；同时不排除是乳房肿块、内分泌紊乱等疾病造成的。建议患者到正规的医院做检查，如果是乳房肿块引起的，可以使用活血化瘀的中药缓解病情。另外平时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。