便秘的患者首先可以通过饮食的调理，可以多吃富含膳食纤维素的食物，比如香蕉、芹菜、苹果、白菜等，多吃蔬菜水果，患者还要多饮水，可以促进胃肠道的蠕动；患者还要配合进行适当的体育运动，可以进行慢跑、瑜伽、太极拳等运动，可以促进粪便的排出。必要时患者还可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以帮助患者改善便秘的症状。