首先能够祛风散寒、温热解表、消除疲劳，加速血液循环，同时由于松弛交感神经与副交感神经，能够促进睡眠，减少夜间惊悸盗汗等现象。由于足部有相当密集的穴位和反射区，能够刺激相应脏器，保持脏器健康活跃。同时醋中含有的醋酸可加快足部皮肤的新陈代谢，加快过度增生的角质层脱落，保持足部皮肤润泽和弹性，对寒冷天气导致的轻微皲裂等也有一定改善作用。