膝盖韧带损伤如果是一度和二度，首先可以使用支具、护膝或者石膏对膝关节进行固定，限制活动，避免加重损伤。急性期内要积极进行冰敷来止血以及促进肿胀的消退，同时可以使用三七活血通络胶囊、血塞通片、复方丹参片等活血化瘀的中成药。如果是三度的韧带损伤，韧带基本断裂，一般较难治愈，要及时通过手术进行修复。平时要注意避免剧烈运动，积极锻炼肌肉力量，保持良好的心态。