怀孕后吃叶酸来得及。一般有备孕计划的女性，在备孕前三个月就要开始服用叶酸。如果没有备孕计划，意外怀孕，检查出怀孕后立即开始服用叶酸，通常不会影响胎儿的发育。怀孕前三个月一直需要服用叶酸，主要是为了促进胎儿神经管发育，避免出现神经管畸形的情况。怀孕期间一定要在医生指导下按量服用叶酸，避免叶酸摄入过量。如果摄入过量的叶酸，则会影响锌的吸收，怀孕期间长时间缺锌会导致宝宝痴呆。