若出现舌头发白，但是没有其它的症状，多考虑是由于上火导致的症状，可以选择金银花颗粒等药物进行治疗；若是由于体内湿气较大引起的舌头发白现象，可以采用去除体内湿气的方法，来缓解症状，常用的有红豆薏米泡水饮用，药物有人参健脾丸、附子理中丸等。若是由于胃肠疾病、气血不足等因素导致的舌头发白，建议选择饮食调理，多吃菠菜、瘦肉、核桃、枸杞子、阿胶等食物。