激光可以美白皮肤。激光美白主要通过一定波长的激光射入到皮肤深层，通过激光的热能将色素细胞破坏，再代谢出体外，达到美白皮肤的目的。要想美白，在日常生活中还应多吃些富含维生素的食物，比如火龙果、橙子、猕猴桃、苹果、橘子、生菜、花菜、西蓝花等等。出门一定要做好防晒措施，比如抹防晒霜、打遮阳伞等等。也可以选择去医院注射美白针或者进行果酸换肤美白皮肤。