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2026年02月11日

孕妇能吃青萝卜吗

孕妇可以适当吃青萝卜，青萝卜中的纤维素含量丰富，能够促进胃肠道的头蠕动，可以预防或缓解便秘的现象；此外青萝卜中存在较多的维生素以及微量元素，在食用后还可以增强孕妇的免疫力。女性在怀孕后不能吃性寒、辛辣以及腐败变质的食物，注意饮食的多元化，促进胎儿的正常生长发育。在孕期定期产检，保持情绪的稳定，注意劳逸结合，在孕早期以及晚期避免同房。

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