怀牛膝的主要功效是活血化瘀、舒筋通络，同时还可以强筋健骨，比较适合患有关节炎症的患者服用，比如骨性关节炎、风湿性关节炎等。其次，怀牛膝还有滋补肝肾的作用，针对肾虚引起的腰膝酸软、身体无力也有一定的治疗效果。怀牛膝也有通淋利尿的作用，可以辅助治疗泌尿系的感染。怀牛膝也有抗凝血功效，有助于缓解牙龈出血、鼻出血。具体的用法用量需要有专业医师指导，不能自己随便用药。