乳房出现一阵一阵刺痛，如果在月经来潮前，通常是由于体内激素水平改变，刺激乳腺细胞增生而引起的疼痛，在月经结束后症状可以自行消失，并不需要特殊治疗。此外，乳房刺痛通常是患有炎症引起的，患者会出现局部皮肤发红、发热等症状，是乳腺炎早期的表现。建议日常多休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。必要时去医院乳腺科就诊，进行相关检查，明确病因，选择合适的治疗方式。