骨密度低可以补回来，建议可以在医生的指导下用钙剂治疗，在用钙剂治疗的同时，还要口服维生素D，这有利于促进钙的吸收。骨质疏松导致的骨密度低，还要遵医嘱用双膦酸盐、降钙素、雌激素等药物治疗。患者平时饮食方面要多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、芝麻、虾。骨密度低的患者，要适当的进行体育锻炼，可以通过慢跑或打排球等运动增加骨密度。休息的时候要多进行户外运动，多晒太阳，这也有利于促进钙的吸收。