宝宝患有鼻炎且对蛋白质不过敏的时候，可以适当食用鸡蛋，鸡蛋中含有大量的蛋白质以及微量元素成分，其食用后可以起到增强身体免疫力以及加快疾病愈合等作用。其次饮食上还应多吃维生素以及纤维素丰富的食物来增强免疫力，比如西蓝花、莴苣、莲藕、苹果、荠菜、生菜、菠菜、娃娃菜、猕猴桃以及橙子等食物，不建议食用辛辣刺激的食物，其会加重炎症反应，比如辣椒、花椒、藤椒等。