叶酸具有预防胎儿畸形的作用，适合备孕期间和早孕期间女性服用，可以减少胎儿出生缺陷的发生，还能促进胎儿心脏和大脑发育。叶酸还具有预防贫血的作用，这种物质是合成人体红细胞的重要成分，如体内缺少叶酸成分，就容易引起贫血的发生。预防癌症和中风也是叶酸的功能，它能阻止体内致癌物质生成，抬高机体自身免疫功能，防止细胞癌变，降低癌症的发病率，还可以加快血液速度，降低血液黏稠度，减少中风的发病率。