失眠的患者可以在医生的指导下使用营养神经、镇静催眠类的药物，比如谷维素片、安神补脑液、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗，可以有效的改善患者失眠的症状。患者平时还可以多参加户外活动，加强进行体育锻炼，多与朋友、家人进行沟通，抒发自己内心的情感，避免精神压力过大，可以适当改善睡眠质量，患者还可以在睡前饮用一杯热牛奶，也有助于患者入睡。