感觉牙缝塞东西但没有考虑是由于口腔卫生清洁不当导致牙结石生成引起的；还有可能是口腔炎症引起的，如牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等，不排除牙列稀疏的可能性。平时要养成早晚刷牙的习惯，并在刷牙后使用含漱水漱口，保持口腔卫生，同时也要改善饮食习惯，尽量少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、辣条、打算、洋葱、小茴香等。对于疾病的判断，最好到医院的口腔科检查一下。